De tips en trucs vallen uiteen in een aantal aspecten, die we hieronder heel kort langsgaan.
Lees eerst de blog: 05. Mijn partner is een narcist, wat te doen? – VTNKM
In die blog staan veel tips die je altijd wel kan toepassen.
Hoe zie je situatie en wat doet dat met je?
– Onderscheid: feiten (controleerbaar), waarneming (alleen wat je ziet), interpretatie (wat je denkt dat het betekent)
– Blijf proporties zien (hoe erg is het echt, is het een incident, structureel, wat doet het met jou, wat doet het met je kind)
– Hoe ga je met de situatie om in het hier en nu (Wat je wilt veranderen is even het volgende hoofdstuk)
Het belang van de kinderen
– Denk na over het belang van de kinderen voor de kortere en langere termijn
– Één van de moeilijke punten hier is dat om een kind te beschermen in voorkomende gevallen bewijs nodig is, maar dat bewijs verzamelen ook een belasting geeft voor het kind (foto’s, video’s, het kind laten vertellen). Ga je voor het minimaliseren van de gevolgen voor je kind en dan maar geen bewijs of heb je bewijs nodig, maar dan is de vraag of je dit kan doen met zo min mogelijk impact (verborgen audio recorder, verborgen camera, etc) voor je kind
– Houd voor ogen dat voor een kind beide ouders en broers, zussen en familie belangrijk zijn
Hoe om te gaan met de kinderen
– Geef je kind liefde, aandacht, een omgeving waar het zich veilig voelt en kan spelen, etc
– Stel alleen hele open vragen, laat je kind zelf kiezen wat ze wil vertellen
– Bij een beschadiging heb ik wel altijd gevraagd; hee hoe komt dat? Dan komt het verhaal wel, of niet, accepteer dat
– Stuur niet in je vragen en vraag niet naar informatie over de andere ouder
– Doe geen negatieve uitspraken over de andere ouder
Hoe om te gaan met je (ex) partner (aanvullend op de bovengenoemde blog)
– Denk hier op gezette tijden over na, beide ouders zijn belangrijk voor je kind
– Lees nog eens goed door, voordat je ergens op reageert. Je partner bedoelt misschien iets anders dan wat jij eruit leest, misschien is het goed een vraag te stellen. Laat iemand anders ook even meelezen, meedenken
– Denk na over de beste manier om iets te communiceren / bespreken
– Voorkom een mailstorm, app-storm, als het kan antwoord kort
– Ga je niet uitvoerig verdedigen (dat je ergens goede redenen voor hebt of dat je van mening bent dat iets in het belang van het kind is, is wel voldoende uitleg), voorkom emotionele reacties (helpt gewoon niet, integendeel)
– Misschien wil je dat je partner veranderd (Dat gaat meestal niet zomaar gebeuren, dus dat is een specifiek onderwerp)
Hoe om te gaan met valse beschuldigingen / bedreigingen
– Schat je risico’s in
– Reageer kort, bijvoorbeeld met: dat is onzin, dat is niet helemaal correct. Soms is het goed om helemaal niet te reageren
– Ik gebruik zelf ook nog wel: We weten beide wat er gebeurt is (Dan hoef je het niet inhoudelijk te benoemen)
– De echte pro’s weten zelf nog humor in te bouwen of zelfs iemand die bedreigt eigenlijk belachelijk te maken
– Bedenk ook wat de valse beschuldigingen / bedreigingen wellicht kunnen bijdragen aan onderbouwing van de casus
Hoe om te gaan met hulpverleners / jeugdzorg en in de rechtbank
Over het algemeen is een kind gebaat bij contact met beide ouders.
De omgang met instanties is een speciaal aandachtspunt:
– Verwacht geen wonderen, verwacht niet teveel actie, verwacht geen hulp
– Ze doen geen onderzoek (jeugdzorg niet en ook de kinderrechter niet, die laat zich adviseren door bv RvK en GI)
– Ze gaan af op wat voor hen het meest geloofwaardige verhaal is
– Het helpt als je de eerste bent die contact zoekt
– Het helpt als je jezelf rustig en stabiel presenteert (ik weet het uit ervaring, dat is moeilijk)
– Het helpt wellicht als je objectief beschrijft en vragen stelt over de situatie of de beweringen van de wederpartij
– Het helpt wellicht als je voor een gesprek een documentje maakt met het probleem en wat je wilt bespreken
– Houd er rekening mee dat de wederpartij simpelweg leugens verteld aan hulpverlening en de rechter
More to come:
Ik wil nog wat meer gaan schrijven over onderstaande:
Veilig thuis
Aangifte doen
RvK
Jeugdzorg
OTS / GI